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A.S.D.
STUDIO DY&G
DANZA
YOGA
GINNASTICA

v. Leopardi, 24
20123 Milano (MI)
tel: +39 02 4813455
C.F. 97531630156
info@dygleopardi.it
La SCUOLA DI YOGA offre corsi di:
  • HATHA YOGA
    Prima tappa del cammino verso il Raja Yoga = controllo del corpo e del respiro.

  • RAJA YOGA
    Yoga regale. Il cammino yogico di Patanjali in 8 tappe = osservanze etiche, posizioni, controllo dl respiro, ritrazione dei sensi dall'esterno all'interno, concentrazione e meditazione.

  • TANTRA YOGA
    Tessuto di vita quotidiana. Risveglio dell'energia in tutti i suoi aspetti: fisico, mentale e spirituale. Cammino di scoperta di una realtà profonda con l'energia che, come il filo di Arianna, ci conduce nella vita di tutti i giorni.

  • MANTRA YOGA
    Potenza dei suoni per calmare il mentale ed arrivare alla meditazione. I mantra si possono associare alle pratiche di yoga.

  • YOGA KUNDALINI TANTRA
    Il corso di Kundalini Tantra prenderà in considerazione tecniche posture atte a canalizzare l'energia vitale primordiali ( KUNDALINI) all'interno dei centri psico-energetici detti Chakra, al fine di un armonizzazione del corpo fisico, psichico, energetico.

  • YOGA FLOW
    I corso di yoga Flow è una pratica in cui le Asana (o posizioni di yoga) vengono collegate tra loro attraverso sequenze armoniche sincronizzate con i tempi della respirazione, al fine di energicizzare il corpo e rilassare la mente.

  • YOGA DELL'ENERGIA
    E’ una forma di Hatha Yoga che mette l’accento sulla consapevolezza dell’energia sottile e sull’ascolto interiore, attraverso le sequenze ritmate dal respiro, le posture (asana), le tecniche di respirazione (pranayama), i mantra, e i momenti di concentrazione e meditazione

PROGETTO YOGA
Su richiesta possibilità di lezioni di:

  • YOGA BAMBINI

  • YOGA E GRAVIDANZA

  • CONSULENZA AYURVEDICA

  • MASSAGGI AYURVEDICI

LO YOGA PER UNA PERFETTA ARMONIA FRA ANIMA E CORPO. Lo yoga rispecchia fedelmente la nostra filosofia, se si pensa che la sua pratica quotidiana elimina l'emotività, il nervosismo e l'insonnia, facilita la concentrazione e la respirazione e soprattutto consente di sviluppare ed impiegare al momento giusto le proprie energie.

Attraverso le Asana ( posizioni ), i movimenti respiratori, il Pranayama ( controllo del respiro ), il Mantra, la meditazione, il rilassamento, si potrà ritrovare quell'equilibrio psicofisico che l'uomo dovrebbe avere in tutte le stagioni della sua esistenza, ma che spesso perde nello stress della vita odierna.

I corsi sono aperte a tutte le persone adulte: una particolare attenzione viene riservata alla mamme in attesa.
Ai corsi abituali che coprono l'intero arco della giornata, si abbinano Stages dei più importanti maestri di Yoga.


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